Если вам нужны справедливость и сострадание - поищите в словаре, где-то между сифилисом и сукой.
Это - моя утренняя кардио-тренеровка:
А здесь - вчерашняя тренеровка для пресса + бедра + ноги:
А здесь - вчерашняя тренеровка для пресса + бедра + ноги:
Живу я обратно во времени. ))
А чего, больше не занимаешься?
Потом нашёл другие варианты.
Сейчас думаю, что стоит совмещать.